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La risoterapia es una técnica psicoterapéutica grupal que busca generar beneficios físicos y emocionales a través de la risa provocada o simulada.

¿Qué es y cómo funciona?

• Estrategia lúdica: Utiliza juegos, dinámicas de expresión corporal, risa simulada y ejercicios de respiración para desbloquear la risa natural.

• Principio cerebral: Se basa en que el cerebro no distingue de forma automática entre una risa real y una fingida, activando los mismos beneficios químicos y musculares.

• No sustituye a la medicina: Funciona como una terapia complementaria o integradora, no como una cura directa para enfermedades.

Beneficios principales

• Físicos: Libera endorfinas, dopamina y serotonina, reduce la presión arterial, oxigena el cuerpo y fortalece el sistema inmunológico.

• Psicológicos: Disminuye el estrés, alivia síntomas de ansiedad y depresión, y corta los pensamientos negativos.

• Sociales: Mejora la comunicación, reduce la agresividad y refuerza los vínculos entre los participantes.

Juegaterapia:

La terapia de juego es un modelo psicoterapéutico basado en utilizar el juego como el lenguaje natural de autoexpresión y comunicación.

¿En qué consiste?

• El juego como lenguaje: a través del juego se  exteriorizan pensamientos, miedos y conflictos.

¿Para qué se utiliza?

• Expresión emocional: Ayuda a procesar situaciones de estrés, duelo, ansiedad, miedos o vivencias traumáticas.
• Desarrollo de habilidades: Favorece la tolerancia a la frustración, la resolución de conflictos y las capacidades sociales.

Musicoterapia:

La musicoterapia es el uso profesional de la música y sus elementos (como el ritmo, la melodía y el sonido) por parte de un especialista calificado para mejorar el bienestar físico, mental, emocional y social de las personas. No se trata de dar clases de música, sino de usarla como un puente de comunicación y salud.

• Área emocional y psicológica:

  • Expresión de sentimientos difíciles de verbalizar o canalización de la frustración.
  • Reducción del estrés, la ansiedad y el insomnio mediante técnicas de relajación.
  • Fomento de la autoestima y el autoconocimiento.

• Área social y comunicativa:

  • Interacción y empatía en dinámicas de grupo mediante la improvisación sonora.
  • Estimulación de la cohesión grupal y las habilidades de relación interpersonal.

• Área cognitiva y física:

  • Activación de la memoria y la atención, muy útil en procesos con adultos mayores o personas con demencias.
  • Mejora de la coordinación motora y el movimiento a través del ritmo y la danza.

FECHA: TODOS LOS MARTES DE OCTUBRE Y NOVIEMBRE A PARTIR DEL MARTES 6 .

HORA: DE 10:00 A 11:00

DIRIGIDO A : PRIORIDAD SOCI@S Y PÚBLICO EN GENERAL SI SE DISPONEN DE PLAZAS.

ORGANIZA: CONCEJALÍA DE SERVICIOS SOCIALES Y MAYORES.

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Detalles

Comienza:

6 octubre 2026 -10:00 am

Finaliza:

24 noviembre 2026 -11:00 am

Categorías del Evento:

Acción Social, Club de Mayores

Organizadores

Ayuntamiento de Santa Brigida

[Club Municipal de Mayores](https://eventos.santabrigida.es/organ